Cigarrets electrònics i altres alternatives al tabac: són innocus?

Els. cigarrets convencionals , és a dir, els que combustionan, a més de tabac, contenen substàncies químiques afegides, un filtre i una coberta de paper. Les persones que fumen s’exposen a més de 7.000 substàncies químiques quan inhalen el fum dels cigarrets i exposen a aquest fum a les persones de voltant.

La nicotina continguda en el tabac és una substància summament addictiva, i el consum de tabac, un dels principals factors de. risc de malalties cardiovasculars i respiratòries , així com de més de 20 tipus o subtipus de. càncer i altres malalties.

A més, no es tracta només d’un hàbit mortal per als fumadors, sinó que també pot ser-ho per a les persones exposades al fum del tabac . El. tabaquisme passiu , segons la. Organització Mundial de la Salut (OMS), provoca anualment 1,2 milions de morts. Cada any moren 65.000 nens per estar exposats a aquest fum, i el consum del tabac durant l’embaràs pot ocasionar problemes de salut permanents als bebès.

El consum de tabac té un cost econòmic molt alt en el que a despeses en salut i pèrdua de productivitat es refereix. No obstant això, no paren d’emergir noves formes i dispositius de consum. Cada vegada són més els productes que trobem en el mercat com a alternativa al tabac i que són venuts com a innocus, però res més lluny de la realitat. Parlem d’alguns d’ells.

• Algunes persones creuen que per ser lights o baixos en quitrà són menys nocius per a la salut, però això no s’ha demostrat.
• El tabac d’embolicar tampoc s’ha comprovat que sigui més segur, fins i tot sembla que augmenta el risc de càncer laringe, esòfag, boca i faringe.

• Els cigarrets mentolats tampoc són més segurs que els que no tenen saboritzants.
• El fet de ser més fàcil d’inhalar el fum, per l’efecte refrescant del mentol, fa que s’inhali més profundament i es mantingui el fum dins durant més temps , la qual cosa és molt perillós.

• En aquest cas, tan sols un puro pot tenir la mateixa quantitat de tabac que un paquet complet de cigarrets .
• Els puros, independentment de la grandària, són tabac, i el fum que produeixen conté les mateixes substàncies nocives que el fum dels cigarrets.

• El seu ús és referit com vaping o vapeo i són infinites les formes, grandàries i models en les quals podem trobar-los (vaporitzadors, e-cigs , sistemes de tancs, JUUL…). En tots ells el líquid que es posa en el seu dipòsit és escalfat fins a crear un aerosol al qual sol dir-se “vapor”.
• Aquest “vapor”, al no ser realment “vapor d’aigua”, no és inofensiu . El principal component d’aquest aerosol és el. glicol de propilè amb saboritzants, que pot ser perillós. A més, conté nicotina i altres substàncies addictives que poden donar lloc a malalties cardiopulmonars i molts tipus de càncer.
• Encara que són necessàries més recerques per a conèixer els efectes a llarg termini, hi ha estudis en els quals es parlen de malalties pulmonars greus en persones que utilitzen aquests dispositius, arribant fins i tot a la mort.
• En diferents entorns s’estan venent com un dispositiu que ajuda a deixar de fumar, però no hi ha suficient evidència que ens indiqui que així sigui.

• Són cigarrets importats d’Indonèsia que contenen, a més de tabac, clavillo molt, oli de clavillo i altres additius .
• Els cigarrets clove o kreteks són consumidor principalment pels joves que provoquen que aquests es tornin addictes a la nicotina.
• Mancant més recerques, les persones que consumeixen aquest tipus de cigarrets tenen 20 vegades més risc de patir problemes pulmonars que els que no ho fan.

• Són cigarrets amb sabors procedents de l’Índia i altres països del sud-est asiàtic. El seu alt contingut en nicotina produeix una major toxicitat en les persones que ho fumen.
• Encara que els. beedies contenen menys tabac que un cigarret normal, aporten de 3 a 5 vegades més nicotina, a més de quitrà i diòxid de carboni .
• Els. bidis produeixen els mateixos efectes nocius sobre la salut que els cigarrets normals augmentant l’addició.

• Tenen el seu origen a Àsia i Orient Mitjà. S’utilitza una pipa per a la combustió del tabac que es barreja amb diferents sabors. El fum amb sabor s’inhala a través d’una mànega llarga. La mescla de tabac ( shisha ) és escalfada amb carbó, el qual, per si sol, ja produeix monòxid de carboni i altres toxines.
• El fum d’aquestes pipes conté toxines com monòxid de carboni, nicotina, quitrà i metalls pesants en concentracions que són tan o més altes que les trobades en el fum del cigarret.
• Diversos tipus de. càncer, incloent el de pulmó , s’han relacionat amb el seu consum, a més de. malalties cardíaques, bronquitis, emfisema . També hi ha un risc de transmissió de malalties en compartir les pipes.
• També produeixen fum de segona mà, tant pel tabac com pel carbó utilitzat per a la combustió, per la qual cosa pot ocasionar problemes a les persones de voltant.

• Es tracta d’un dispositiu relativament nou que escalfa el tabac sense cremar-lo, per la qual cosa s’embeni com un producte més segur que el tabac, ja que les substàncies químiques creades en l’escalfament són menors que les que es formen en cremar-se.
• El dispositiu té una unitat de tabac d’un sol ús anomenada heet que conté el tabac molt i comprimit i s’introdueix en el suport electrònic. Cada heet té més o menys la mateixa nicotina que un cigarret, i allibera un aerosol que l’usuari inhala i que també afecta a les persones de voltant.
• Aquest aerosol conté nicotina , substàncies químiques , additius i saboritzants .

Tal com diu l’American Cancer Society: ” No existeix cap producte del tabac que sigui segur . No consumir cap mena de tabac és la millor manera de mantenir-se saludable”.

No ens deixem enganyar per les publicitats enganyoses i mantinguem-nos el més allunyats possible del tabac. En el cas que fumis i vulguis deixar-lo, consulta amb el teu metge de confiança o professionals especialitzats en salut respiratòria. En la. web de Lovexair trobaràs informació ampliada sobre aquest tema i una Guia per a Deixar de Fumar .